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　　近期有发(fā )热、感冒(mào )、感染等身体(tǐ )不(bú )适(shì )(🤴)症状的人，也应避免长跑。当人(rén )的免疫(yì )力(lì )和体力(lì )处(chù )于较(jiào )低水平时，长跑可(kě )能会加(jiā )重病情，甚(shèn )至(🗄)引发病毒(dú )性心肌(jī )炎。这类人群可在病情恢(huī )复(fù )后再运动。

　　董海英(女(nǚ )) 开封市(📎)祥符区(qū )农(nóng )业(yè )农村(🚨)局农业农村综合发(🦗)展服务中心技术员

　　“为了追(🔔)求更(gèng )好(hǎo )的职业发展，我从台(tái )湾(wān )来到九江工(gōng )作。8年(👣)间，我(wǒ )成(chéng )功实(shí )现了‘三级跳’，这里是我(wǒ )职(➡)业发展的福地(dì )。”近日，瑞智(九江)精密机电有(yǒu )限公司财(cái )务部长孙(sūn )先(xiān )沛接受记(jì )者采(cǎi )访时表示。

　　无独有(yǒu )偶，江西(xī )赣州公(🚡)安网安(ān )部门(mén )在工作中发现，某(mǒu )装(zhuāng )饰工(gōng )程(chéng )有限(xiàn )公(🛃)司电脑存有新购(gòu )楼(✖)房业主的(de )个人(rén )信息。经查，该(gāi )公(gōng )司员工(gōng )为联系客户增加业绩，向同行获取了一(yī )些新购楼(lóu )房业(yè )主个人信息，这一行为被视为(🏆)“行业惯例”，被公司负责人“默许”。

　　在玛纳斯(🌶)县(xiàn )的棉田里，棉农采用卫星遥感、土(tǔ )壤(rǎng )墒情传感器、虫情监测等智能设(shè )备实时监测数据，把(💽)准确的农田信(xìn )息及时传递(dì )到农民手中。在该(🐊)县北五岔镇大(dà )庙村(cūn )经济合作(🤖)社的高标准农田内，装(🔦)有北斗导航系统(tǒng )的新型机(jī )(Ⓜ)械化精量播种(zhǒng )机，高(gāo )效完成了铺设地膜、滴灌带和精量播(bō )种等(děng )多项工序，大幅提升春播作业的精(jīng )准度和效率。

　　虽然富含蛋白质的(🏃)食物也同(tóng )时富含 B 族维生素，适量(🤮)摄(shè )入时对睡眠也是有(🐖)帮助的(de )，但如果蛋白质食物过(guò )多，有可(🚌)能会适得(dé )其(🐑)反。晚(wǎn )(🏄)间(👚)避免过(🤥)多(duō )蛋白质，而适度(dù )摄入(rù )淀粉类食品，更有利于“安神”和睡眠，我找到了以(yǐ )下可能的科学原因，与(yǔ )大家分(fèn )享和讨论。

　　马丽萍(🗼)(女，回族) 定西市陇西县巩昌镇(🎷)团结村六社村民