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　　抗炎最佳(jiā )选(xuǎn )择(🥇)：全谷(gǔ )物，比如小米、玉米、燕麦、荞(qiáo )麦、糙米、(🎹)黑米、藜麦(mài )等。

　　赵(👋)波(bō ) 国网浙江(jiāng )省电(📼)力有(yǒu )限公司电力科学研究(jiū )院首席专家(jiā )、科(kē )技(jì )研发(fā )中心党支(zhī )部书(shū )记，正高级工(🗑)程师

　　吉林的白山，海南(🔢)的文昌、陵水(shuǐ )等地整体人气颇高，博尔塔拉、忻(🌞)州等新兴县(xiàn )域搜索热度大增。日照(zhào )、甘南、东营、菏(💠)泽、乌兰察(chá )布、陇南、连云(🤖)港、承(🌮)德、恩施、巴中等小城也备受游客(kè )喜爱。位于帕米(mǐ )尔高原的(de )塔什库尔干塔吉克自(📟)治县，凭(píng )借绝(jué )美的南疆风光成为新(xīn )晋网红打卡(kǎ )地。贵州黔(qián )西南的兴义市(shì )、辽宁大连的长海县，吸引不少游客避开人潮，安(ān )逸地(dì )游山观海。

　　黄河入海口，俯身摘豆荚，一撮一捻，顺手(🔍)将(jiāng )一颗(kē )大豆放进嘴里，细(xì )细咀(jǔ )嚼：(💨)“豆(dòu )子长得很好”；中原大地上，托(tuō )起(qǐ )麦穗看灌浆(jiāng )，对老乡笑言(yán )(🏗)“我们(men )(🔮)都是种庄(zhuāng )稼出(🍏)身”；北京(jīng )草厂(chǎng )胡同，和街坊四邻(lín )团团围聚包饺子……

　　冰雹对广州花都区(qū )的影响明显。据(jù )花(huā )都区气象部门介绍，当(dāng )地有厂房的(🆕)棚顶(dǐng )被鸽子蛋(dàn )(🏫)大(dà )小的冰雹砸成了“星(🧖)空”顶(dǐng )，部分厂棚被大风(fēng )吹翻，还(🎆)有大树(shù )被折(🔘)断。5日16时5分，花都区气象(xiàng )台(🚹)将(🚄)该区雷雨大风预警信号升级为橙色，并(bìng )发布了冰雹橙色预警信(xìn )号。

　　连日(rì )来(lái )，国家艺术院团精心(xīn )(😎)策划优秀经典作品集中展(zhǎn )演(yǎn )，推出27个(gè )剧目52场演出(chū )，为大众带来一场场文(wén )化盛(shèng )宴。在北京，国(guó )家(jiā )京剧院、中央歌剧院、北京人民(mín )艺(yì )术剧院等专业(yè )院(yuàn )团好(hǎo )戏连台，从传统国粹到世(📂)界经(jīng )典，丰(🈳)富多彩的舞台佳作(🧢)吸引全(quán )国各地(dì )的观众前来观看。

　　王丽敏(女) 人力资源(🙂)社会保障部养老保险(xiǎn )司制度处处长、一级调研(🆘)员