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　　种树不易，更何况(kuàng )是播种(zhǒng )希望。为了(le )提高(🛤)种(zhǒng )植效率(lǜ )和(hé )成活率，我和同事们(men )用了8年时间，从47个品(pǐn )种里选育出最适(shì )合这(zhè )里种植的品种(🔲)。完成选(xuǎn )育后是(shì )推广种植(🎫)，团(tuán )里把(🍮)挂果(guǒ )最好、成活率最高的沙棘林分给当(🚢)地群众。一开始，很多人不(😞)解：“沙棘能干吗？”“种了沙(shā )棘(jí )，以后(hòu )吃啥？”不(🌞)理(lǐ )解，主要因(yīn )为不了(le )解。耐心(🥫)讲解，告诉大家种沙棘可以防风固(gù )沙，生态好、(🧣)生活才能(🌮)好(hǎo )；面对沙棘果卖不出(🥊)去(qù )的担忧，许下“包(bāo )收购”的承(chéng )诺并全部(bù )兑现……看到希望，大家才有干劲。最(zuì )终，全(quán )团种下1.4万亩沙棘(jí )林，沙棘(🥅)苗成活(huó )率(🔞)从50%提升(shēng )至90%以上。佐以光阴、协以众力(🍁)，沙棘(jí )在荒凉大漠扎牢根(gēn )，生活的希望同样(yàng )在(zài )产业中扎下(xià )根。

　　“整个(gè )世(shì )界都在倾(qīng )向(🙅)中国(🛌)一(yī )侧”

　　胡飞嘉(🍈) 中光学集团股份(fèn )有限(xiàn )公司(sī )生产(chǎn )制造部(bù )数控铣工，特级技师

　　- 在动(dòng )物实验中发现，增加碳水化合(hé )物摄入会增加大(dà )脑对色氨酸的(🛒)摄取，而(ér )色氨酸在大脑(😎)中(🙂)会(huì )被(bèi )代谢为血清素和褪黑素。高GI(血糖生成(chéng )指数)碳(tàn )水食物如白米和面食，可以引发较多的胰岛素分泌，增(zēng )加(jiā )大(dà )脑的色氨酸供(gòng )应，从而促进血清素和褪(tuì )黑(hēi )素的生成量。