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　　周建中 景德镇一中(zhōng )科研处主(zhǔ )(🌰)任，高(gāo )级教师

　　孙新还强调，对劳动(dòng )者(zhě )本身，一是要(🏇)减少(📼)手腕部(bù )过度用(🕔)力、降低手腕(🛍)部重复作业的频率；二是工作(zuò )休(xiū )息时间，可(kě )(🎫)以适当做一些手腕(wàn )部的放松，例如做一些按摩，来缓解肌肉疲劳，预防这类(lèi )疾病。如(rú )果喜欢运(🌊)动，应当避(bì )免因为手(shǒu )腕部(bù )运动过度产生腕部(bù )损伤(shāng )。(完(wán ))　　4月26日，中央民族歌舞团举(jǔ )办2025年公众开(kāi )放日《请你跟(gēn )我(❕)一起来》—(🥊)—“春日(rì )协奏曲”。本次公众开放日活(huó )动首次采用“专业院团＋群众参与”的(🐡)创新模(mó )式，邀请民族艺(yì )术(shù )爱好者共(gòng )同排练(🥅)演出，并通(🏴)过社交平台全程直播。

　　当(🎐)春潮与铁轨交织，

　　两线游尽，意(yì )犹未足？

　　上(shàng )午9时不(bú )到，34岁(suì )的约瑟夫·恩(🚓)贾(jiǎ )内来到位于中国路桥(qiáo )非洲(zhōu )之星(⛎)铁(tiě )路运营有限公(gōng )司的培训中心，打开电(♈)脑，登录平(🐑)台，准备上课(🐼)。恩(ēn )贾内参(cān )加的是蒙内(🎇)铁路“肯方员工(🏉)在线培训”项目(mù )。该项(xiàng )目为期3个月，涉及“车、机(jī )、工、电、辆”五(wǔ )大铁路专业共78门(mén )课程，惠及公司全体近800名肯方(fāng )员工。“这次培(🤬)训让我积(jī )累(lèi )了更(😳)多铁(tiě )路运营知(zhī )识，增强了工作(zuò )信心(xīn )。”恩贾内说。

　(📒)　引入(rù )二次元业态(tài )

　　预(yù )计从本月中(zhōng )旬开始，暖空气逐渐占据(jù )主导，中东部多地(dì )气温也将(❔)迈上(shàng )新台阶。其中，华北平原至江汉、江淮(huái )或迎来(✝)一轮高(gāo )温天气过程，可(kě )能会就此推动这一带进入气象意(yì )义(🤥)上的夏天。目前(👮)时(shí )效较(jiào )远(yuǎn )，预(yù )报可(kě )能调整，公众请保持关注(zhù )。　　(🧢)仁(rén )龙巴冰川是(shì )西(xī )藏著名的海洋性冰(😞)川(chuān )(🙈)，如今还保(bǎo )持(chí )着(zhe )冰川的原始自然(rán )状态，是生态(tài )研究和地(dì )质勘察的宝(bǎo )贵资源。今天，自然资源部中国地质调查局将在西藏昌都正式开展我国首次海(hǎi )洋性冰川航空探测。我国为(wéi )何现在要启动对海洋性冰(bīng )川的探测调查呢？