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　　西瓜：夏(xià )日解暑的“C位担当(dāng )”

　　其间，专业(🎹)舞蹈老师对营员们的舞蹈(dǎo )技巧、表现力、节奏感(gǎn )等进行细致指导，分享专业技巧与(🗄)经验(yàn )。活动最(zuì )后还举办了友谊赛(sài )，赛场(chǎng )上(shàng )，营(yíng )员们全(😚)力投入，将(jiāng )所学(xué )与(yǔ )自身(shēn )风格(gé )融合，用精湛舞技(jì )一较高下，现场气(qì )氛热(😞)烈(liè )非凡(fán )。

　　不过，冷空(🐑)气在北方(fāng )制造的降温较为短(⛓)暂。预计明后天，大部地(dì )区气温(wēn )又将回升，并将在30日前后达到(dào )阶段性高点(diǎn )。华(huá )北、黄淮多地最(👊)高气(qì )温将达到(😊)30℃以(yǐ )上，河(hé )北、河南(nán )、山东(dōng )、陕西局地还可能出(chū )现高温天(tiān )气(qì )，夏日的感觉将扑面而来。

　　4日，“心手相牵·舞动洪城”第六(🧘)届洪港澳(📬)青少(🕺)年夏令营(yíng )在江西南昌(chāng )开幕。南昌市委统(🐈)战部供图

　　从执法到(dào )服务，各地以(yǐ )精细化、人性化(huà )举措诠释着(😻)“以客(kè )为尊”的理念，一座城市(shì )的诚(chéng )意与温度跃然眼(yǎn )前。

　　很多人(rén )因为想控糖，晚(wǎn )上严(yán )格限制(😛)主食，但这样做(💘)可能引起夜(yè )间低血糖，次日早(zǎo )上的空腹血糖水平反而(😇)会升高，上午的血糖波动也会增大。头天晚上(😳)吃(chī )够(gòu )主食之后，第二(🐊)天(tiān )反而会看到血(📩)糖水(shuǐ )平更为稳定。