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　　记者：现在是(shì )高峰期吗？

　　2022年，李(lǐ )强(qiáng )提(tí )出种植富硒木(🎾)耳时，村(cūn )民(mín )们还(hái )是持保留意见(🚤)，“加硒？那不成了化肥？”他不争辩(biàn )，默(mò )默承包(bāo )(🏐)了一个试验棚，还把(bǎ )检(jiǎn )测报(bào )告和营养学(xué )资(zī )料印成小册子，逢人就讲：“硒是(shì )‘长寿元(🚨)素’(⏯)，能(néng )让木耳身价翻倍(bèi )！”收获时，他(tā )种植的(de )富硒木耳(ěr )硒(🌞)含量达普通木(mù )耳3倍，单价提高20%。

　　郭建(jiàn )增 中国船舶集团有限公司第(dì )七一八研究(jiū )所科技委主(zhǔ )任，研究员

　　4月27日，日本盆栽大(dà )师小林(😙)国(guó )雄在其创办的春花园盆栽美(měi )术馆(guǎn )接受专访(fǎng )。奥斯卡记者 朱晨曦 摄

　　玉米(🕕)采摘(zhāi )工人：首(🍺)先体力(lì )(👚)活没那(👩)么(me )重(chóng )，如果人工背，大概(gài )要五六十(🏸)斤，这样我们就不用(yòng )背了，采(cǎi )摘就行了。快(kuài )很多，轻松(sōng )很多，干得很开心。

　　总之，吃好才能睡好(hǎo )，这话真的没(méi )错。如果(guǒ )你长期(qī )为睡眠质量差所苦，各种(👡)方法都(dōu )难以奏效，不妨咨询营养专(🦄)业(yè )(🔂)人士(shì )，看看自己的(🧔)营养是否合(hé )理，主食有(yǒu )没有吃够。也许晚餐增加半碗饭的主食，就能让你找回久违的香甜睡眠。　　失眠，已经成为困扰当代人的一个常(cháng )见问(🚞)题。有不少人无论吃什么(me )保(bǎo )健(jiàn )品，无论换(huàn )什么床垫、枕头，甚(shèn )至坚持(chí )每天运动，躺在床上(shàng )还是(👂)辗转反侧，或者频频发生夜醒。

　　位(🔉)于重(🏺)庆市渝(yú )中区较(jiào )场口的重(🏌)庆大轰炸“六(🌵)五”隧(suì )(😀)道惨案史(shǐ )实展馆是中国(guó )人民抗日战争和世界反法西斯战争(zhēng )重大历史(shǐ )(🐩)事件的(de )有力见证。它记(jì )录了(le )日本(běn )军国主(🐑)义的残暴罪行，也(yě )见(jiàn )证了重庆(qìng )市民团结一(🍶)致、“愈炸(zhà )愈强”的抗战精神(shén )(👄)。

　　虽然长(zhǎng )跑和马拉(lā )松都属于(yú )耐(🔹)力运动(dòng )，但两者有显著的(de )不同。从距(🗳)离上看(kàn )，马拉松的标准距离为42.195公里，而长跑(pǎo )一(yī )般是指跑5公里、10公里或20公里。马(😣)拉松是(shì )一场(chǎng )持久(jiǔ )的挑战，要求跑者在数小时内保持稳定的运动状(🏽)态，需要更高的耐(nài )力储(chǔ )备和体力支持。相对(duì )于马拉松来说(🚲)，长跑赛程较(jiào )短，对跑者的体能要求较低(dī )。所以，能(🧛)长(zhǎng )跑并不意味着能跑马拉松。