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　　(👷)当(🔨)前，我国正(zhèng )朝(cháo )着2035年(🌰)建成科技强国的宏伟(wěi )目标(biāo )稳(wěn )步(bù )迈进。为顺利实现这一目(mù )标，我(wǒ )们应加大创新资源(yuán )投(❣)入力度，持(chí )续优化国(guó )家战略科(🎩)技力量的体系(xì )化布局，着力(lì )提升基础研究(jiū )水平与原(yuán )始(shǐ )创新能(🍮)力，促进(jìn )科(kē )技(jì )创新与产业创新深度交融，全面提升国(guó )家创新体系的整体效能(néng )，为高(gāo )质量(liàng )发展(zhǎn )提供更(gèng )为强劲的(de )支撑(chēng )与(yǔ )引(🤸)领。展望未来，中国必将继续(⛏)秉持科技开放(🚻)合作造(⛳)福人类的理念，为(🥕)应对全球性挑战贡献(🌮)中国智慧与力量，在(zài )世界(jiè )科技舞台上绽放更加璀(🏻)璨夺目的光彩。

　　王爱凤(🏒)(女(nǚ )) 营口市大石桥市(shì )旗口镇(zhèn )前会村农民

　　“12345”立体交通网络和“铁公(gōng )机”

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　　318国道(dào )上(shàng )海境内(nèi )路(lù )段、安徽青阳—湖北(běi )英山(shān )—仙(xiān )桃段

　　“最让我着迷(mí )的(de )是那幅(fú )地图般的经络图，原来人体的(de )经络(luò )如同纵(zòng )横交错的江河，每一处(chù )穴位都对应着特(🎆)定的器官(guān )。我刚刚尝试找到了百会穴，轻轻按(🤳)压后(hòu )，起初有些酸痛，随后却(què )感觉(jiào )头脑格(gé )外轻松。”天睿笑着说。

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　　有流行(háng )病学研(yán )究发现，摄入更多的(de )优质碳(tàn )水(shuǐ )化合物，与(🐁)睡(shuì )眠质量(liàng )不佳的可能性降低相关[2]。也有研究提示(shì )，中国北方(fāng )(😇)吃大量主食的膳食模(mó )式与(yǔ )较低(dī )的失眠风险(xiǎn )相关联[3]。一项随机对照研究发现(xiàn )，晚间运动之后增加碳水(🍀)化合物(wù )供应，和运(♈)动后(hòu )不吃碳水化合物相比，能(👮)非常有效地提升入睡(shuì )效(xiào )果和睡眠(🛀)质量(😌)[4]。