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　　据(jù )其介绍(✒)，《中国居民膳食指南2022》明(míng )确提(tí )出，要足(🔧)量饮水，少量(🛤)多次，“在(zài )温和(hé )气候条件(jiàn )下，低身体活动(dòng )水平成年男(nán )性每天喝(🕔)水1700ml，成年女性(xìng )每天喝水1500ml。”

　　5月3日凌晨3:09，一列“粤新(xīn )快(kuài )线”铁空联运货运班列抵达(dá )(💱)乌(wū )鲁木齐三坪站。早上6点左右(🐑)，记者(zhě )在现场(chǎng )看到，叉车往(wǎng )来穿(chuān )梭，将货物从(cóng )班列转运到汽(qì )车上。“班列上的货(🕐)物将被(bèi )接驳运输到(🌮)乌鲁木(mù )齐天山(shān )国(guó )际(jì )(💔)机场，再通过航空物流运至欧洲。”乌鲁木(mù )齐铁路物流中心三坪营业部党支部书记谭潇怡说(🔍)，今年(nián )4月21日，乌(wū )鲁木齐三(sān )坪站迎来首列“粤新(xīn )快线”铁空联运货运班列，至今已到达4列(liè )(👛)，此后将实现(xiàn )常态化运行。

　(⛴)　AED(自动体外除颤仪)配合(hé )心肺复苏(sū )术共同使用(🐅)，可成(chéng )倍提高心(xīn )(🛃)脏骤停(🕵)的(🎞)抢救成功率。AED如何(hé )使用？快来掌握知识点↓

　　(⛱)5月4日，沈阳“九·一八”历史(🏉)博(🌸)物(wù )馆迎来参观热潮(cháo )。(沈阳“九·一八”历(lì )史博(bó )物馆(guǎn ) 供图)

　　李某(mǒu )(🤟)辉将目标客户定(🛥)为13至24岁的00后(hòu )消(xiāo )费群体，为此，他和妻(qī )子陈(chén )某精心设计了(le )一(yī )套话术模(👐)板，要求业务(🚄)员多发可爱表情包，态度要客(kè )气。聊天中，不断灌(💻)输“因为缺钙才导(dǎo )致长个慢”的逻辑(jí )。比如“如果没有钙(gài )片辅助(zhù )二(èr )次长高，那这辈子都是(shì )这个身高了”，并(bìng )宣(xuān )传“这款钙片不需要运(yùn )动，也可以(😇)长(🧜)高”。还告(gào )诉客户，售价为178元的(de )一盒一瓶装增高钙片，可(kě )以吃(🐺)20天，预(yù )计长高1到2厘米；售价(jià )为398元的三瓶装套盒(🧢)的增高钙片，服用后预(yù )计可以长高3到8厘(🐆)米。

　　杭州以湿地(dì )公(gōng )园为“玉”，以(yǐ )湿地(dì )周(zhōu )边区域的开发和保(bǎo )护为(wéi )“金”，通过“赋金(jīn )于玉”实现(xiàn )“金玉成碧”，带动湿地公园“金(jīn )镶(xiāng )玉”组团发展方式，实现(♊)旅游(yóu )、求学、居住、创(⏲)业等城市价(jià )值复合化、城市功(gōng )能集约化发展。这(zhè )一模式(shì )不(bú )仅(jǐn )让湿地(dì )生态得以(yǐ )修复(fù )，更通(tōng )过周边土地增值和产业反哺，使西溪湿地(🍁)成为杭州乃至于中(👥)国城市治理和绿色发(fā )展的(de )典范。

　　图为(wéi )安阳(yáng )殷墟(xū )博物馆(guǎn )推出的“跟着馆长看展览”活动现场。侯哲军 摄

　　立夏前后，正是桑葚成熟的季节(jiē )。它(tā )酸甜(tián )可口(kǒu )，带着天(tiān )然野趣和清香，还(hái )富含花青素(sù )、维生(shēng )素(sù )C等营养物质。不少地方的(de )(🌼)朋友(📴)不仅鲜食(shí )桑葚，还(🌕)会把它用来制作桑葚酒、桑葚酱等，让桑葚的滋味更为丰富(🔊)。