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　　马齿苋最突出的(de )营养(yǎng )价值，就是ω-3脂(🎺)肪酸(suān )含量(liàng )非常高(gāo )。要知道，植物性食物中，ω-3 脂肪酸的含量很少，100克鲜马齿苋叶约300~400毫克ω-3脂(zhī )肪(fáng )酸，这个(gè )含量比鲈鱼和(😻)带(dài )鱼还要高，大(dà )约是带鱼含量的2倍，而植(🔩)物性食(shí )物(wù )里大多(duō )没有ω-3脂肪酸(🌊)，因此马齿苋也被认为(wéi )是 α(🤠)-亚麻酸最丰(fēng )富的(de )植(⛓)物来源之一(yī )。

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　　(🈸)5月(yuè )3日，“五一”假(jiǎ )期第三天(tiān )，位于河南巩(gǒng )义的康(💿)百万(wàn )庄园游人如织。康百万庄园是一座纵跨明(🥅)、清、民(mín )国三(sān )个时期的大型封建地主庄园，与刘文彩(cǎi )庄(zhuāng )园、牟二黑(hēi )庄园并称“中国三(sān )大庄园(⏺)”。图为游客在了(le )解康(kāng )百万(wàn )家族“致富密码”。中新社(shè )发 经晓佳 摄　　奥斯卡河源5月3日(💨)电 (张璐(🍾))5月2日(rì )晚，一场融(róng )合(hé )传统鱼灯文化与现代光(guāng )影科技的视觉盛宴——“江(jiāng )湖渔火太平(píng )夜市”河源(👡)首(👧)届鱼灯(dēng )夜游活动(dòng )(以下简称“活动(dòng )”)举行。活(huó )动现场(chǎng )人(rén )流如织(zhī )，热闹非凡。

　　(🛥)“五一”假期，位于新疆博(👉)湖(🤖)县境内的博斯腾湖景区迎来旅游高峰。近年来(lái )，博湖县(xiàn )(☔)大力实(shí )施全域旅游，依托资源优(📦)势做(zuò )好“水(shuǐ )文章(zhāng )”，丰富的水(shuǐ )上娱乐(lè )项目吸引(yǐn )各地游客前来观光旅游。年磊 摄

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